Sentirte bien y estar en forma en todas las etapas de tu vida

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Te ayudamos a mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio, la correcta nutrición y el apoyo emocional; especialmente durante el embarazo, posparto y la llegada de la menopausia…

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Quiénes somos

Somos un equipo de mujeres que busca ayudar a las todas las mujeres de habla hispana a recuperar su fuerza, agilidad, mejorar su tipo de alimentación, recuperar su control del suelo pélvico y elevar su bienestar emocional, en colaboración con otros profesionales, para poder mejorar su calidad de vida. Nos centramos en los períodos de embarazo, post parto y menopausia porque son momentos en la vida que reúnen muchos cambios en el organismo y requieren ejercicios adaptados a cada situación. Pero, ponerse en marcha, siempre cuesta y nosotras queremos echarles una mano y poner información de valor a su alcance.

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Nuestro equipo

Begoña Valls

Ciencias de la actividad física y el deporte.
Especialista en embarazo y post parto.

Cristina Luque

Entrenadora deportiva.
Especialista en embarazo y post parto.

Anita Patrón

Cocina e ingeniería de los alimentos

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